02 3月 ストライダー 家庭でできる総まとめ！ 先日行った肩を手に近づける動作に今まで家庭で出来るシリーズで培ってきた動作をミックス！！ これができればフォーム練はOKか！！？？ ・フォーム練で強化した軸足力・蹴り脚練で強化した指先の蹴りによる瞬発力・引き足練で強化し […]
