ストライダー 荷重移動と腕!

いろいろな方法でランバイクにおける蹴り脚強化を試みてきました。 その効果の一つとして 『あたまが回る』 というものがありますね。 これある程度身についた子どもなら頭のことを伝えても効果があることもありますが、まだできない […]