26 7月 支持基底面とサドルの関係 現在のライディングポジションは骨盤前傾で体幹伸展・回旋・側屈とすごいことになっています。そのため、腕だけでそれらを支えるのは困難で、体幹力が必須となります。 水泳を習っているライダーは左右対称のきれいなシンメトリーな蹴り […]
