25 9月

特訓！特訓！特訓！

RCSの熱気が冷めやまぬ中(疲労もとれぬ中)

早速今後の課題克服の練習を行ないました。

１、何がなくとも強い蹴り

　⇒　片脚蹴りにて一蹴り一蹴りの強化

２、徹底した前傾姿勢保持

　⇒　効果的な蹴りとコーナーワークの荷重移動のため

　　　RSCで4レース走り切れる姿勢保持の耐久性を強化

３、メンタルの強化

　⇒　「もう疲れたからぁ」やママにしがみつき無言など、ことなかれではもう

　　　　練習はおしまいにしません。

　　　　実際これが一番の課題。できない悔しさからの練習意欲と、できた時の

　　　　達成感、成功体験などを程よくなるようバランスがとれるよう気を使います。

　　　　楽しみながらの中に程よい課題とそれに対する適切な厳しさ

　　　　自分の幼少時代の空手を思い出して関わります。(当時7割恐怖でしたが(汗))

実際、ストライダーで生計を立てるわけではないけど、ある程度レースの楽しさを感じるためには、それなりの速さが求めらますしね。

そんな中、今日は家族で”熊谷スポーツ文化公園”へやってきました。

長男はママへすがりながら登場

パパにやや厳しくされ、エスケープゾーンであるママにしがみつき、

それでも今日は課題と向き合わせて徹底して練習

妹はレースをわかってなくてもただ走るだけならなかなか速いことに驚きです。

走るのではなく、効率よくタイヤを転がす作業ということを体でわかっているようで、

低燃費で速いです。理想です。

思わず長男へ『スミレの押し方うまいから見な』

とプライドが傷つくような助言も

家族でなんて健康的な休日の過ごし方なのでしょう。

引き続き心の健康にも留意していきたいと思います。

ストライダーに感謝！

投稿者: setuna619